Có nên tắm nước nóng thường xuyên? Tắm nước nóng có giảm cân không? Hay làm thế nào để tắm nước nóng đúng cách giúp giảm cân? là thắc mắc của rất nhiều người. Tham khảo bài viết dưới đây, các chuyên gia Mỹ Việt sẽ cung cấp cho bạn những thông tin vô cùng hữu ích.

1. Tắm nước nóng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tắm nước nóng hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả

Không thể phủ nhận những lợi ích khi tắm nước nóng đối với việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, tắm nước nóng là phương pháp giúp hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần 10 phút mỗi ngày ngâm mình trong nước nóng 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao một lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

Lý giải điều này các chuyên gia cho biết, nước nóng giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy chuyển hóa chất. Do nước nóng nên nhiệt độ cơ thể tăng, mồ hôi ra nhiều, như vậy không những làm các chất bẩn, chất lão hóa bám dính trên da sẽ theo mồ hôi đào thải ra ngoài, mà còn có thể tiêu hao mỡ.

Thực hiện đều đặn hàng ngày và đúng cách sẽ mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn bất ngờ.

2. Lưu ý tắm nước nóng đúng cách để giảm cân

Để tắm nước nóng đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau đây của Mỹ Việt.

2.1. Kết hợp tắm cùng tinh dầu và massage cơ thể

Tắm nước nóng kết hợp massage để đạt hiệu quả tốt nhất

Những loại tinh dầu thiên nhiên để giảm cân mà bạn có thể dùng như tinh dầu tự nhiên gừng, tinh dầu thiên nhiên bưởi, tinh dầu trà xanh, tinh dầu tự nhiên sả chanh, tinh dầu thiên nhiên oải hương, tinh dầu hoa hồng, phong nữ... Những loại tinh dầu massage giảm béo này sẽ làm cho đốt cháy tế bào mỡ thừa, biến chứng thành dạng lỏng và đào thải ra ngoài qua đường bài tiết.

Trong khi tắm nên chú ý kết hợp massage bằng cách xoa bóp các cơ khắp cơ thể sau khi đã làm ướt toàn thân. Ngoài ra, nếu kết hợp massage với các động tác vận động đơn giản, nhẹ nhàng như duỗi lưng, tay, chân,… cũng sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân.

2.2. Lượng nước tắm

Mức nước hợp lý trong khi tắm giảm cân là từ tim trở xuống, tương đương với việc bạn ngâm nửa mình trong bồn tắm. Như vậy, các bộ phận trong cơ thể sẽ không phải chịu áp lực quá lớn gây khó thở.

2.3. Nhiệt độ tắm

Khi tắm nước nóng giảm cân, nhiệt độ thích hợp là trong khoảng từ 38 – 40 độ C và tắm trong khoảng thời gian tối đa 15 phút ngay cả việc bạn thực hiện việc massage trong khi tắm.

3. Mua bình nước nóng để tắm giảm cân

Mua bình nóng lạnh Olympic

Hiện nay, bình nước nóng là thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình. Với sự tiện lợi và dễ dàng sử dụng, đây chắc chắn sẽ là thiết bị hữu dụng trong việc tắm nước nóng để hỗ trợ giảm cân của bạn.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm bình nóng lạnh nào cũng có giá cả và chất lượng như nhau. Do đó, nếu không có nhiều kinh nghiệm trong việc chọn mua sản phẩm này, bạn hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín. Bình nóng lạnh Olympic đến từ hiệu Mỹ Việt tự hào là dòng sản phẩm luôn được khách hàng ưu tiên lựa chọn. Trong nhiều năm qua, Olympic luôn là đối thủ đáng gờm của những thương hiệu bình nóng lạnh khác trên thị trường điện máy, nhờ sở hữu những ưu điểm vượt trội về tính năng bền bỉ, an toàn và tiết kiệm.

Binh nóng lạnh Olympic Roca

Để đáp ứng nhu cầu của khách hàng, Mỹ Việt cho ra đời các dòng bình đa dạng về mẫu mã và tích hợp các tính năng chuyên biệt trên từng phân khúc sản phẩm. Trong đó, nổi bật có thể kể tới sản phẩm bình nóng lạnh Roca, với khả năng làm nóng nhanh nhờ hiệu suất đun nóng tăng cao từ 2 % lên đến 8%, giữ nhiệt tốt, tiết kiệm điện năng. Bình nóng lạnh Roca hoàn toàn thích hợp cho những gia đình bận rộn, giúp bạn tiết kiệm thời gian chăm sóc cho bản thân và gia đình của mình.

Bình nóng lạnh Olympic có mặt tại các đại lý phân phối bình nóng lạnh chính hãng trên toàn quốc. Ngoài ra, để đặt mua được sản phẩm bình Olympic ROCA nhanh chóng, quý khách vui lòng gọi đến tổng đài 0243 733 0886 (số máy lẻ 01) hoặc hhotline 1800 5777 86 hỗ trợ khách hàng khi quý khách hàng muốn mua hoặc hợp tác làm nhà phân phối cho sản phẩm bình nóng lạnh Olympic.

Chắc hẳn sau bài viết này, quý khách hàng đã trả lời được câu hỏi tắm nước nóng có giảm cân không? và tắm như thế nào cho hiệu quả. Hãy thường xuyên theo dõi myvietgroup.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!